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王氏意形太极拳 介绍 暨 培训公告
) \' {5 \7 x B0 N: c: ~9 E; p* q1 ^简单介绍：/ _2 o$ A) n9 ?
意形太极，顾名思义，就是动作与意想相结合，形随意动，景由心生，意形结合，相融一体，如熊拍树，猿攀岩，鹤欲飞，虎出林，风吹树，薄冰行，空中舞，推波浪，摸河鱼，捉溪虾，托球转，抛绣球，写书法等。8 f7 o# a$ |# C5 n
此拳由武汉科技大学医学院王道华老师创编，它的优点是： G' S/ ^" r, D4 M8 k! v9 e& v$ `
1、养生与技击一体，动作与意想融通。既有招式的练习，又有功法的修炼。( Q- x5 D5 j: f6 C; ?
2、既符合太极要领，又具有像形意味。动作形象生动，妙趣横生，具有极高养生、搏击与艺术欣赏价值。4 ]5 a7 i* W, s' C1 j
3、无论男女老少皆可学习，对疏通经络、调活气血、开松筋骨、增加力量、缓解压力、调整睡眠、提高身体灵活性、协调性、增强机体免疫力等，都具有意想不到的神奇功效。7 d" q1 D% Z# |$ W
5、对颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、紧张性疼痛、高血压、消化性疾病等具有直接康复治疗效果。* ^; V, x% A- F7 M( z, p& J! e+ [
王氏意形太极拳练拳三大境界：
( s, l2 n% G' m1、如在水底练拳：- n7 j" X" I& x
如人行水中，局部有阻力，浑身有压迫，肢体沉重中有轻盈，轻盈中有沉重——腰以下有沉重、下坠感，腰以上有浮力、腾升感；身、手、脚运动均有力道阻力感与内力充盈感。 y O& e" `4 A) c/ w6 g
E5 n) h( S2 S" Q3 k$ i3 i2 o2、如在水面练拳：6 t6 J+ v Y, Z9 F% S3 u# X
（1）感觉人行水面，如履薄冰，仿佛动作稍重，气息稍浮，即有破冰之险，重心稍歪，失去平衡，就有沉水之灾；0 q- n1 V1 z6 N7 _
（2）感觉人站楼板，独自打拳，必须轻手轻脚，落地轻盈，方可无声无息，而不惊动楼下之人；
! q9 Q6 l- U1 I5 h& {4 x' a（3）感觉身体沉重，移步缓慢，心平脚稳，方不落水，上身松柔，犹如杨柳，随风飘舞，而无重量# F c1 i+ ]3 r( e: R
（4）宛如重船行于江河，有动荡之形，亦有沉稳之势。起不离水，重力坠也，沉不触底，浮力托也。 " Z7 S& @' Z0 O7 c5 q+ A! g1 @: z1 M
3、如在空中练拳：/ M' ]2 x! `$ h: \% y
手领神到，身手一家，意气布满，身心一体。一动全身随，劲力内转盈。身如风筝，空中飘游，脚不踏地，无处借力——劲由心生，内部传递，随意运转，隐而不发。
, e9 u0 H3 }7 q, u 此时，行功无有定势，无有常法，千招百式，随心而出，妙法奇势，随意而显，心空无我，无踪无息，全身透彻，无形无象。真正是“人不知我，我独知人，一羽不能加，蝇虫不能落”也。 7 V6 |8 Z# c, [+ G
培训说明：# p/ X% r/ K6 X3 A
培训时间——0 l# k1 _3 o0 ]% s
本地学员：每周教两次，一个月教完。5 d1 G( n3 x# L7 o/ q( `7 \6 r/ `
外地学员：1—2天学完（看各人的悟性），然后回去自练，有疑难电话咨询。0 e, d' y* B0 H! y1 b i8 n+ u
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杭州道华教育咨询服务有限公司 网站：http://www.w315.cn' ^8 _- `6 z, x, c7 A- q
手机：13735848192（王老师）
. ~) K* K2 a7 {7 f电话：0571-88380725（徐老师）
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楼主: lawmhp
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狗仔卡
发表于 2005-11-9 20:37:00
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发表于 2006-1-29 16:44:00
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