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瘦肉粥会做吗

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-3-10 21:35
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    [LV.3]偶尔看看II

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    1
    发表于 2015-1-6 18:06:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材:
    * z. G; h* }+ s  e  n0 l) r. g大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉90克,水适量,盐适量,鸡精1/4勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺/ a* b, j- u) a$ F

    * R; I1 R; j; u' c做法:
    2 J# B( @) q6 x( s/ K1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟7 A1 T# t2 y. u- I) c' J) [
    2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮& g4 C% M; l# q$ _
    3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟
    # b0 V' Z. i+ S4.皮蛋剥皮,切成小丁. x) K$ n! N5 H" S) {
    5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动
    . l0 H! \& i7 q1 ^" L# D, Z6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅
    6 x/ N( \" k% A7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水" b2 e7 M- A* [; W
    8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可: L! T  ~5 f+ P

    . z/ v( \$ N9 U1 X! o. @小贴士:
    . K3 f6 \: z# L4 \) k% m1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。& t( `  y* A$ `# e, f
    2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。
    7 r8 L, k0 H4 |/ k6 A( n" z. s! F3、煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。
    $ c+ r$ ]9 f, d5 P" H
      D$ Q# C) M) i3 [, b1 b
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