8 [3 _* g7 b, z2 L# i: d. _放下——繁华世界弱水三千,一瓢怎取全,容我放下一切,轻松出发。感动——站立于关隘边墙之上,总会不停幻想四天徒步旅程中坚毅的自己,望着毫无保留伸向远方的长城,怀古忆今,让人为之动容。 默语——这是一次行走中的闭关。全天的静语,免于对话的负担,给自己大脑思考的空间;一个能思想的人应该乐于和自己为伍。 抉择——长距离的徒步促使大脑释放内啡肽,体内乳酸堆积引起肌肉酸痛和疲劳,体能和思想的妥协,“放弃”这个词便不断在脑海中闪现,选择就在你自己。 超越——放弃和成功之间是世界上最远的距离,也是最近的距离;虽为一念之差,却是经历了痛苦的斗争,抵达终点的一刻,思想和意志都将得以升华。
& W4 p6 L& k1 E4 N9 G 活动主题:行走中的“闭关”修行 活动特点: 1、 一场意志力的大考验; 2、 一次人生升华行走修行; 3、 一段边塞风光慢欣赏; 4、 一生都因此行而铭记的徒步; 活动亮点: 1、 首次推出行走中的闭关修行概念; 2、 100公里连绵不断的长城连穿; 3、 与边塞牧民亲密接触; 4、 第一次亲眼看见牛羊降生; 5、 夜晚的狼烟篝火晚会;
/ z8 l4 w7 B6 a3 F9 R7 i/ p: S3 l6、 月夜下长城边的人生物语;
3 _& @. h7 M, Q 详细行程: 第一天: 始于塞北关隘的征程 太原—杀虎口(午饭)—二分关 徒步:8公里 杀虎口,古代的军事要塞和边贸重镇,是我们此次长城徒步的起点。 早晨6:00脚印户外俱乐部集合,乘车到右玉杀虎口,开始此次长城徒步之旅。 14:00,我们从杀虎口城墙边的一条小路出发,过苍头河,瞻仰残缺的万全桥遗址。 这里,高耸的松柏一片生机盎然。向西南行进,有一华里已经没有城墙的痕迹。之后我们沿长城经二十五湾村至二分关,虽有遗址,但土墙多残无墙样,只有零星几段存有高二米左右的夯土墙。 傍晚18:00,我们在二分关村的一处宽阔河床扎营。 餐饮:早餐(自理),午餐(大同刀削面),晚餐(路餐) 住宿:羊塔村溪边扎营 第二天:边墙牧歌,对话原始村落 二分关—三十二(午饭)—四十二—十三边—后爱好村 徒步:28公里 这一段长城,过花林山后,走势比较平缓,我们能感受到浓浓的边塞风情,呼吸着原生态的纯氧,看着漫山遍野的牛羊,人与自然宁静的融合。幸运的话我们能亲历母羊产崽,非常温馨。途中会经过几个村庄,遇到很多放羊的羊倌,与之交谈。 早晨7:00钻出帐篷,早餐后我们拔营开始今天的行程。 中午12:00,到达长城脚下的三十二村,如今村里只剩两户牧羊人。我们在这个原始的村子里休息吃饭。 17:00,西斜的阳光洒满圣山,十三边整个村子已经全部搬迁,如今只残留一些石头和低低夯土墙。前行不远,一道沟的两侧有长城界碑。 晚上18:00左右,扎营后爱好村下的河滩,村子里现在还有十几户人家,可以去村中转转,看看长城脚下边塞人民的生活状态。 餐饮:早餐(路餐),午餐(路餐),晚餐(路餐) 住宿:后爱好村扎营 第三天:默语-行走中的闭关 后爱好村—石咀子—云石堡(午饭)—井沟—七墩—新墩 徒步:30公里 长城,默语。在这段沟谷纵横,起伏较大的长城上,我们是否能保持一天的静默,用行走中的闭关方式给自己搭建思考的空间,在行走中,找寻自己。 早上8:00,我们在营地早饭后出发,小路很明显,长城脚下村庄的迁移应该是最近十来年的事。 11:00左右,途径石咀子村,有一条水流较大的河,在这里长城被一条新修的路切断。沿着小路我们去云石堡。 一个小时后进入云石堡,云石新堡如今为一村庄,城堡包砖早被拆毁,仅存夯土墙。在古堡午饭休憩。 傍晚17:00,我们到达规模较大的七墩村,这里有一个保存非常好的石基砖砌空心敌楼,当地称作“徐氏楼”。门额上嵌有石匾一方,阴刻楷书“洞门”二字。 这里补给之后前往新墩村露营。 夜晚,篝火,畅聊一天默语走长城的感受,生活,感情,家庭,行走,给予了我们最初的激情。 餐饮:早餐(路餐),午餐(路餐),晚餐(农家) 住宿:新墩村扎营 第四天:不掉头,向前才有路 徒步:25公里 新墩—大河堡村—头墩—二墩(午饭)—上窑子村—朔州 几天的重装徒步,身心达到临界点,不掉头,向前才有路,只有坚持,才能走到终点。田野中,明长城遗址一直向远方延伸,我们行走的脚步也一直向前行进。 早上8:00,我们从新墩出发,依旧沿着长城向西南行进。由新墩经平鲁蒋家坪,过清水河县盆底青的公路,至大河堡。这一段长城,公路往北,城墙塌毁严重,多无墙状。 公路向南过海拔一千七百十五米的高台山后,黄土夯筑城墙整体较好,有些残圮,有的地段高约七米。 13:00,我们到达坐落在向阳山坡上的二墩,村前有小溪流过,这里曾经很繁荣,可以去参观过去大户人家的大照壁,大门楼和衰败的院落,也可以与村中的烟斗大爷畅聊,这样的一个边塞山村,会带给我们别样的感觉。 17:00左右我们将在109国道旁的上窑子村结束此次长城之行,之后包车到朔州。 餐饮:早餐(路餐或农家),午餐(农家),晚餐(酒店) 住宿:朔州 第五天:20万步20万零1个脚印 朔州—太原 清晨,拉开窗帘,看着外面车水马龙的都市生活,也许我们已经开始怀念山里的日子,苦过,累过,才更加懂得珍惜生活。 9:00坐上返程的火车,沿途依然是黄土高原沟壑纵横的景象,远处孤立的烽火台,让我们思绪飘的很远,蓦然回首,方才意识到真正值得我们追求和向往的东西其实很简单。 餐饮:早餐(酒店含) . \# V) z8 m2 b# Q7 V7 s
住宿:无
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全年时间安排: 第一期:2014年5月31日~6月4日 第二期:2014年6月13日~6月17日 第三期:2014年7月11日~7月15日 第四期:2014年8月8日~8月12日 第五期:2014年9月12日~9月16日 第六期:2014年10月31日~11月4日 价格:1680元/人 包含:1、太原往返长城交通费用。 2、徒步开始到结束全程用餐费用。 3、10万意外保险。 4、前期线路产品设计研发费用。 5、领队、收队服务,公用器材使用。 6、朔州宾馆一晚住宿,朔州酒店大聚餐。 不含:1、队员城市往返太原大交通。 2、沿途个人消费。 3、太原酒店住宿。 温馨驿站: 1、保护长城人人有责,禁止剥离墙体的黄土 2、禁止随意丢弃垃圾 3、长城修建于千沟万壑的黄土高原,上下一定注意安全 4、沿途补给不是很方便,矿泉水瓶留着灌河水以备急需 5、全程重装,食物、水等需要大家分摊背负 6、气候情况:雁北长城一带,典型的北方大陆性气候,夏季雨量集中,一定要随身携带雨披;秋季雨水少,早晚凉爽,中午炎热;冬季风多雪少,气候寒冷。 行前须知: Q: 徒步长城的参加者是否有身体及健康方面的要求? A:徒步长城时间较长,对参加者的体力、体质都有要求,因此,所有驴友需具备良好的身体状况。在如此原生态的目的地,我们无法提供或找到现代化的医疗和急救设施。如果您有重症或长期依赖药物,那么我们不建议您参加默语长城重装之行。 Q:全程重装还是轻装? A:全程重装,需要自带帐篷,睡袋,防潮垫以及行程中所需要分摊的食物、水等公共物资。 Q:徒步长城全程是否含餐? A:徒步长城从踏入杀虎口开始一刻到最后离开朔州,全程含餐。 Q:全程补给情况如何? A:每天会经过一个生水水源补给点,第三天会经过村庄内小商店; Q:是否可以中途下撤? A:第三天有可以下撤点,条件为乡村公路,需要搭车,是拼人品的节奏; Q:队员要求? A:15~55周岁(无不适合户外运动之疾病); 有安全意识、团队协作精神;有完全行为能力,一定户外经验。 Q:服装方面如何要求? A:高帮鞋、三双袜子、换洗内衣、换洗速干衣两套、冲锋衣、遮阳帽、魔术头巾两条、 Q:装备方面如何要求?
2 i: v! V L. Q/ P9 hA:墨镜、50升以上登山包、帐篷、防潮垫、睡袋(0度左右)双杖、雨披、头灯、户外碗筷、护膝、防晒霜、水袋、纸巾、证件、相机、手机;个人特效药。 活动报名 QQ报名:红红 1163536086 电话报名:18635586070
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