6种容易被忽视的健康食物

我是好女孩

6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；
2 L- v0 h1 w: a" D9 U7 U2、海带，干海带磨成粉末代替盐；
3、麻籽，用旺火煸；
) G5 o% T! l* `+ N! Z4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；
( i8 @7 P: q" _3 g: r5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；
' J# b# w9 d" X3 w6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。
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