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排骨冬瓜汤是家常汤品之一,取料简单,口味鲜美,此汤含有丰富的营养成分,老幼皆宜。
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! ?3 ~ Z5 v& A% T 排骨500克,冬瓜500克,姜1块,大料1个,盐、胡椒粉、味精各适量。
5 F# C1 h7 C0 P5 h 做法:) E- O+ I# W8 Z" f" W; r
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。
' o( H* n/ y) p6 M7 ^) h! ^" F. @ 2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。( V( e1 @1 V5 f( R1 U' R% F
3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。" q9 o, s5 ?( V
备注: 为了保证汤汁清爽,一定要把排骨烫至血沫出尽;如果口味较重,可自配喜欢的蘸料。
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