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14种不良睡觉习惯最伤害身体

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  • TA的每日心情
    开心
    2014-12-10 16:16
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

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    1
    发表于 2012-12-24 14:28:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    【14种不良睡觉习惯最伤害身体】1、枕头过高;
    6 K* j5 R: b# \" H5 A2、被子蒙头;
    " [( h! y( g9 [& i, B7 }3、枕着手睡;* \# y* Z+ x- ]3 O
    4、坐着睡;! u. w1 o! Y! t6 s: j
    5、剧烈运动;  T" e, Q: s! s, c
    6、对着风睡;3 e/ u  e: T8 [6 k# E# _8 }2 ]9 e! x
    7、睡前生气;
    3 W% J( O: p: r, D3 x# X8、睡前饱餐;& ~2 j1 b8 E+ I. Q$ k
    9、睡前饮茶;
    + ]7 t. W4 [3 M10、戴着耳机入眠;6 }  @$ Q6 r* G+ ^6 C" K
    11、一关电视就睡觉;
    - G9 G6 T6 C$ s% i  f12、张口呼吸;0 o' K+ X3 h0 {
    13、“五花大绑”入睡;4 p* F& `6 `# H
    14、露肩而睡。
    $ ~9 d. o+ V9 d7 i1 b$ [4 r. c; l
    6 l/ X7 {$ u% x0 r7 i1 L9 e3 i6 f! c+ ~7 j( X
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