|
|
【导读】女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。
$ E' C& l3 l6 \" E/ Y/ h' I 1、天麻炖鸡汤：补血、和血、熄风5 b5 W1 S% D2 ?7 I- @
原料：天麻30克(中药店有售)、老母鸡1只、生姜3片。
# S6 N# o" E" }5 e 做法：天麻稍浸泡，洗净;老母鸡宰洗净，去脏杂、尾部，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐，此量可供3～4人用。, A G" a% u# |+ }
![]()
: F6 l' d) K4 v9 y 天麻炖鸡汤- o5 X z4 j! }# G/ a
|
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-6 15:21:20
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡