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青春痘与饮食

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发表于 2011-8-28 11:48:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
诱发痘痘的"发物"有哪些:1、海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。2、禽类:鸡,尤其是公鸡、鹅。3、畜类:猪头肉、羊肉。4、蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。5、果品类:桃、李、巧克力等。6、其他类:油炸食物和火锅等
' I3 n' h! S( C7 [- s& r; e# r# G2 C2 D) E# E/ _
既然有些发物能诱发痘痘,自然也有些食物是这些发物的克星.以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用,可以预防痘痘:1、绿豆:清热解毒。2、百合:清除肺热,润肤。3、薏苡仁:对治疗痘痘和皮肤疣有辅助作用。4、炒决明子:通大便,解毒。
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发表于 2011-9-16 12:30:55 | 只看该作者
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