设为首页收藏本站
开启辅助访问

下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

QQ登录

QQ登录

 下沙大学生网QQ群8（千人群）
群号：6490324 ,验证：下沙大学生网。
下沙论坛»下沙论坛 › ╃摩登&时代╃ › 时尚．潮流健身 › 已瘦下10斤!发帖监督自己!(有图有真相)
用手机发布本地信息严禁群发，各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答，欢迎提问 提升会员等级，助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
返回列表 发新帖
查看: 3442|回复: 12
打印 上一主题 下一主题

已瘦下10斤!发帖监督自己!(有图有真相)

 关闭 [复制链接]
water415

该用户从未签到
跳转到指定楼层
1楼
发表于 2010-12-8 19:32:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
前两个月，公司组织去医院体检，体检的项目中其他都合格，就是身高体重比27，，在检查到外科时医生说我体重超重，建议我去做动态心电图，看我运动时心脏供血会不会受到影响，当时我听了好害怕，于是我在动态心电图室外排了2个小时的队伍，排到我时医生将我全身挂满了和测量仪器相连的管子，然后就让我在跑步机上先是慢走，然后慢跑、再然后快跑，就这样我在跑步机上跑了10分钟，还好，测量结果下来都还正常。但是，这次体检让我知道，我的身体的肥胖将会影响我的健康。体检回到办公室同事都问我跑步跑的怎么样，我都不知道怎么回答，和我一同去的同事都没有去跑步，就我一个人去，我郁闷死了。晚上回到家，想了很久，于是我决定要减肥。
) ~1 ?5 n1 T& x! ?    ! S. s: w4 f# U* ?+ O' n
      为了监督自己，怕自己坚持不下来，先到超市买了一个健康标准秤。准备记录下自己的减肥过程。
发帖, 监督, 真相
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶顶 踩踩

相关帖子
回复

使用道具 举报

water415

该用户从未签到
2楼
 楼主| 发表于 2010-12-8 19:33:20 | 只看该作者
先晒晒我的健康秤：

1.jpg (47.85 KB, 下载次数: 108)

1.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

water415

该用户从未签到
3楼
 楼主| 发表于 2010-12-8 19:34:03 | 只看该作者
再来说说我是怎么长胖的，我每天早8晚5，办公环境很舒适。可以看到运河的。平时就是公司和家两点一线，周末出去逛街。平时爱吃面包，水果和零食。
4 ?0 K* O7 r3 z3 ~3 m    & I3 g3 H2 m( S) u: W: Q% V% Z
      晒晒我的办公环境9 C# d+ `: D) `$ l( H
    . U+ ~# j. ?  a6 U
    , B$ O; o8 U; ]' P

: N- @# Z0 R1 {( L% J0 e. }这是我的办公桌

2.jpg (36.49 KB, 下载次数: 103)

2.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

water415

该用户从未签到
4楼
 楼主| 发表于 2010-12-8 19:35:18 | 只看该作者
我的办公电脑9 {4 p+ a8 ~; P6 Y; b4 q! V
我的小转椅，超炫的颜色，加上坐垫和靠背垫，坐上去很舒服

3.jpg (39.68 KB, 下载次数: 84)

3.jpg

4.jpg (35.35 KB, 下载次数: 99)

4.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

water415

该用户从未签到
5楼
 楼主| 发表于 2010-12-8 19:37:08 | 只看该作者
平时上班累了，就到洗手间去化化妆。: j, q+ }/ ?6 \1 R8 N7 L
   
4 o6 {8 f# i' A1 o4 q4 p      晒晒我的化妆品
* u/ ~" s3 O: I6 @1 k& S) G    & P8 y5 }- L! [2 H8 Z3 D( a* q

; b" |7 }6 o( t/ }都是屈臣氏买的' w5 B0 n* h7 s# A) W$ F
中午吃完饭休息的时候，就用我新买的3G手机看看电视。/ W( F, q3 w2 m9 `( G# H2 f
    * Y  b( U& E  H  d$ z) j! i
      晒晒我的3G手机
% b! E/ I: J4 C/ g    1 L( C' j3 e" T' F! ^# f
% d" K4 S! P$ v7 H- x4 Z
暗紫色的超喜欢

5.jpg (29.3 KB, 下载次数: 98)

5.jpg

6.jpg (24.93 KB, 下载次数: 94)

6.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

water415

该用户从未签到
6楼
 楼主| 发表于 2010-12-8 19:38:44 | 只看该作者
平时在公司上班吃饭，就吃快餐，什么KFC、麦当劳、中式快餐每天反复着。周末就自己搞几个菜改善一下生活。我每天就是这么安逸的生活的，到时间领工资。算是小白吧。也没有什么压力。  e( N) A6 k% q( `4 n$ Z0 w! m3 d
    6 F8 Z$ M/ n4 w. i% H3 j, H
      我身高162cm，体重71公斤，看起来很胖。7 v9 q4 S( ?: \! E8 Z
    ' K, j9 a4 P# r1 d
      下面上张我的全身照，不露脸的哦！& D# n- e$ N2 U3 O; v; c9 H6 }- ?
    ( U. }2 ?* [2 ~6 c# J2 h
5 H1 `0 F2 s7 }+ t
很胖，大家不要笑
4 H3 B% e- O$ ?5 u: G. M, Q( d/ {& G; G; k" L9 b
体重照片，很是胖的怕呀！- i5 N/ I; `# D- o9 k! a
    " H$ c4 q, \  }1 z6 _
减肥前拍的

7.jpg (79.42 KB, 下载次数: 92)

7.jpg

8.jpg (36.01 KB, 下载次数: 91)

8.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

water415

该用户从未签到
7楼
 楼主| 发表于 2010-12-8 19:39:56 | 只看该作者
开始减肥后第10天,瘦了4斤...
0 p3 U  u  |% j3 U& C减肥30天后,瘦了10斤...

9.bmp (906.55 KB, 下载次数: 91)

9.bmp

0.jpg (26.73 KB, 下载次数: 91)

0.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

water415

该用户从未签到
8楼
 楼主| 发表于 2010-12-8 19:40:46 | 只看该作者
虽然瘦了不少，但看上去还是有点胖，继续坚持，一定要瘦下去* }+ L( @% x0 c7 e$ v& V
6 ]% j* d+ t: T
那么怎么减下去呀！问了很多人，很迷茫。我一个同学在扎针减肥（就是针灸），瘦的道是很快，不过看见她皮肤很松，挺害怕，也没时间专门去扎针，关键还很贵要2000多元钱，听说减下来之后很快就反弹，所以就不选她那种减肥方法了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

water415

该用户从未签到
9楼
 楼主| 发表于 2010-12-8 19:41:15 | 只看该作者
再晒晒我平时穿的小衣衣

12.jpg (41.11 KB, 下载次数: 94)

12.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

wenbin1314

该用户从未签到
10楼
发表于 2010-12-9 16:43:08 | 只看该作者
诶 我也要减肥了~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

wenbin1314

该用户从未签到
11楼
发表于 2010-12-9 16:43:21 | 只看该作者
诶    我也要减肥了~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

yanyanyt
头像被屏蔽

该用户从未签到
12楼
发表于 2010-12-12 11:06:08 | 只看该作者
呵呵呵
回复 支持 反对

使用道具 举报

water415

该用户从未签到
13楼
 楼主| 发表于 2011-1-4 14:16:15 | 只看该作者
祝大家新年快乐！
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖

本版积分规则

关闭

下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

快速回复 返回顶部 返回列表