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拯救黑眼圈7 X1 P8 H9 c+ }, |' K+ w% I
拯救黑眼圈食物大公开
5 ?/ k9 c' q4 N6 X) g T d有什么便捷的方法去黑眼圈呢?答案就是就地取材,用食物,原来有些食物,外敷都有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试。 4 s5 T, u$ f) N! a) J, r% X7 v: S
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6 ?4 \5 H" Z- W4 w+ P$ B鸡蛋银戒指转眼</P>
/ v) @$ K( Q8 A: {<> 将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。</P>
5 J* F u* N9 H1 I {( c4 j<> 点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。</P>
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& _8 v! k7 @) j7 ]马蹄莲藕渣敷眼</P>
; H, [! ]0 x7 [$ M/ g' v<> 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。</P>* {6 ^' i0 g7 ~
<> 贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。</P>3 X# f; H+ p/ A+ }/ R* P' @
<> 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。</P>* }5 s9 f8 W& x; i7 N
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土豆片敷眼</P>8 g( d( R: g0 _4 z, F
<> 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。</P>/ b; Y3 X; j6 r& ~
<> 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。</P>
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点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。</P>
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苹果敷眼</P>& m V6 o9 M; P+ p
<P> 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。</P>
4 y" ^1 \9 g* f* G<P> 贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。</P>
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柿子敷眼</P>
% i& V" m# |' I0 |5 R7 A) P<P> 切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。</P>
. A1 ^" K8 Y- J$ F2 \5 Y<P> 贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。</P>
, E: d1 |1 r% p3 t* g<P> 柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。</P>5 S7 O9 ]+ |+ Z/ s
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* o' Y/ e! O) B蜂粉蜂皇浆</P>
- ^7 x5 g1 T& r1 o# j<P> 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。</P>& R7 @* V7 m; e4 n: q" `4 @: P
<P> 混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。</P>
' ]6 B) O; P( ~8 D<P> 点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。</P>8 F- d# Q, W) j; F3 r. ^
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饮食习惯去黑眼圈</P>
6 `9 C: Y+ g. |9 v<P> 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。</P>
6 a. @5 \8 C( i* V0 l8 W! ?0 T<P> 2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。</P>* Y9 p/ U) T P! m
<P> 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。</P>; W* f* V3 k5 e1 i4 c0 q
<P> 4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。</P>
2 `' P* S, g1 m6 z& L1 b4 C<P> 5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 , m M. i5 l6 d) ?
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