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花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。
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1.抗衰老作用
4 g2 f. g5 ]* {2 B6 d+ n0 u( M2.增强免疫功能
& }5 Q9 P; _" X5 k$ g3.调整胃肠功能
?; t3 }* ^' A4.保肝作用
) A: V' f$ O& M) F5.对心血管有良好的作用
# d( p: s3 Z6 W2 K2 @6.促进造血功能
. M2 Y8 d' g- H- l7.养颜美容作用7 E Z; K/ b( @" o. z- W }
8.体力增强作用$ u- \2 u: y2 c/ b' M
9.防止前列腺病
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0 S$ c# X; y1 J; G. j6 ]3 G r Z/ W食用方法：1、可用温开水吞服； 0 I& T9 h1 ^, x4 N. ^. L ]
2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口；
! n; b" w; c+ }' Q( N* D3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服； / C% B. O' c7 k9 T6 Q8 W2 }2 S( A7 R! X
4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。 7 K1 V' @. ^1 y; A$ W
一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。 5 ^- X6 w# y) o
食用的量：为5-10克左右（成年人以保健或美容为目的）; a: \/ B* a- c6 `% x8 m8 X
为15-30克左右（强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等））
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服用时要注意以下事项： - g3 z7 W# |8 O
（1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。 , Y$ e6 Q9 p" E& U- G$ R+ Y; V
（2）蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。 . }( p$ {9 r ^* ^* N6 g0 g' }. n
（3）花粉长期存放，应密封置于冰箱内。
# c- F. ?. T$ {4 {7 }% m（4） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！; H8 Z$ D. }: y1 V. \
$ X1 Z6 I+ }3 j8 A2 q[ 本帖最后由 Bee-tang 于 2009-5-30 12:57 编辑 ] |
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发表于 2009-5-30 11:15:53
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