|
额属心:额头长痘,就代表心火旺、血液循环有问题,可能过于劳心伤神,这部分患者可能常常是由于工作压力过大,劳心的事情比较多,还常常会失眠.
. f d2 J: I7 V& d: d- e8 n& c 建议多睡觉,多喝水,促进新陈代谢,加快体内排毒. / Y; S# }5 \# m0 |( F
' ^: E" L$ l5 A& S
鼻属脾:鼻部及口周长痘,就代表脾胃功能紊乱,常常是由于饮食不节制,过多的食入肥甘油腻的食物,造成胃火旺,消化系统的功能紊乱所引起;
! r+ G* p" B8 Z. m 建议:饮食规律,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜避免过多的食入肥甘油腻的事物,如巧克力,糖果等甜食。
6 |) I3 F4 y0 a; Q! f! R4 l
2 [* X0 n' A3 h: @ 颏属肾:下巴长痘,反映了肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的,需要滋肾阴清虚热。
: T( n# p# x9 { r" E6 g2 a D1 z: g 建议:这种情况下,调理内分泌,治疗月经不调是治本的措施,可以通过服用中药来调经; 4 A5 h1 N$ S7 x& K
左颊属肝:左边脸颊长痘,可能是肝功能不顺畅,如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。这些患者,可能是由于长期的情绪抑郁,压力大而引起的;男性朋友的话,则是由于饮酒,酒精伤肝而引起的
7 [" I/ C+ T! C( e! w 建议:及时给自己减压,遇到不开心的事,要多跟好朋友聊聊,以排忧解难;男性朋友,还应忌酒 0 z! L, H5 i t: f- N+ U
+ O0 T+ g0 A8 N6 I9 r. F* E 右颊属肺:右脸长痘,提示肺部功能失常,
5 J$ w6 f; ]. D9 V: @1 Z% o 建议:对于女士来说,可以练练调理呼吸的瑜珈,那是则可以通过体育运动来增强自己的费功能
0 `5 K1 c) w. M, e) o
$ T1 m) q' C, R/ I& P2 q 在临床上,痘痘一般都具有实证,热证的特点,所以一般具有清热降火的中药,如珍珠粉,莲子心,菊花等,长期服用对于痘痘都是有好处的. 6 y: U, z+ v" _2 o
脸上长痘吃什么好呢?
% Z7 X5 D1 V. r 美容师经常会碰到顾客对此类问题的询问,怎样建议顾客在疗程期间正确饮食,也是美容师必须要掌握的。
V0 Z. D8 z2 j. u* y7 h 建议:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。国隆保健品,以及多种氨基酸等 4 y# v, W, r) F$ L" w. t
4 o4 }# }; L( V0 C5 W" ~
建议:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。 * n, y+ t- }8 K: `1 [2 I- x8 r
$ M" q0 U) { g2 u, x# i$ {* M+ ^8 B
含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
2 s, s9 Z1 X( v: Z, P
6 I* K8 P! E* v; n% W( a 建议:多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
3 e, q" y; x; e, l# q2 v3 | + E& I7 N$ Q- E$ X/ z/ A7 X! Z
一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。 + T# W% z. z' _5 Y4 ^* n9 U
二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。4 H2 L$ }* @+ l8 |2 J! S' p: t
|
|