TA的每日心情 | 难过
2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。
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蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）/ x7 T1 T, ?. O( Y* a
2 i1 l5 a6 s9 r, n( t' }9 |' y& _≮功效≯
+ B+ n9 z% L2 `) C" @& I失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
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. H; [; l6 e% \3 e蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。 % j) \9 b1 `: {5 C
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蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。 5 u$ R3 \# Y Z! j. ]& x
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便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。
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# q" Q8 J6 E l- f U3 Y食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
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蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。 , m+ C' O+ N/ U1 g
: z2 D9 U9 r2 ?$ m9 i* s蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。 / e$ F$ [1 k' c; W& i$ y: v
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蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。
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≮蜂蜜的美容效果≯ " j7 i6 ?2 I/ G8 [2 B
制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：
# H9 y% c/ }. H4 H% k3 X 蜂蜜做按摩油 ! V5 o* S. V' K- e3 T3 r
秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。6 B: d" ?, @8 s1 i% I, T( }9 C
蜂蜜做营养面膜
/ s" \; R6 H5 B# L+ E3 Q2 l& ^- u% D 营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。
; c0 ]+ Z6 o& @- V8 | 肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。9 g2 a2 _7 j8 r% y* p8 {8 Y1 U* v1 v
蜂蜜可以治疗面疱 1 H; e; i; _1 D/ Z$ q2 ]
蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。! t7 ^: k! @% i1 m& t D1 T2 e$ @; h9 w
( d' M; M. v2 x6 h, z( b0 k+ c* l& p≮适用人群≯
. ^4 h8 ^& }& ?所有人都适合。
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4 q/ p* _0 v4 z2 \6 x7 D更适宜老人和小孩食用。 * {/ J" j; @0 D+ z& I
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≮适用量≯ 3 P6 e0 c; {8 Z7 A1 C0 v
每天20克。 & ?/ Q8 Y6 T4 C- ^) g( k7 l
# l3 `+ i4 c0 t* S. Y4 Q G- G≮特别提示≯ + \& e# Q9 F, ]4 y. @: w9 `5 C& X- N
夏秋季节不宜食生蜂蜜。 # S) D: W9 U' I7 h! }
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婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。 ! E' K' V* M( D3 v6 H! d7 e/ A
7 p+ v' Q& X* b食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。 + g! `. D4 }& r9 O3 ]; I+ ^. ^
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蜂乳应在冰箱中冷冻保存。
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! @6 }, c4 d5 r2 Q≮健康红绿灯≯ " g7 a E8 q5 j% J3 b+ v
由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。
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蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。 $ H$ K7 T' V8 K% G/ F3 _
# x$ t8 H. H- F7 }/ J7 S% M1 [蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。 * n4 [9 ]7 _3 C6 K: o: @9 j
0 g5 |( k2 N7 o0 j Q/ ^4 k蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。 ( b9 U1 o" I9 I
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蜂蜜：20元一斤9 |4 v1 b/ L s' F
蜂王浆：100元一斤8 U/ c: M8 @: k7 i5 W' d: z# z
蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门） u! \) }2 H% {) L/ x$ i- K, U8 @
联系方式：
# ~) r4 L6 t. C! C. f( i QQ：397863142
5 _2 W; c3 R+ w( C. u TEL：13858127849 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-18 22:48:31
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