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处女座的讲座之美容讲座

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发表于 2004-4-11 18:18:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
处女座的瘦身良法9 d& h( d* o0 o4 n( m# y. S. X
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“三天优酪乳减肥法”
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5 R2 z7 \" ]; V; v  “三天优酪乳减肥法”除了可以让你瘦下来(特别是腹部)之外,更可调整你的身体环境,净化肠内毒素废物,改善便秘情况,让你的肌肤柔细光滑、神采飞扬!# m, V( j* n$ M9 _7 v# v
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  早餐:先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、番茄、小黄瓜等,量不限。. U) l: j4 ]( \# w) h1 f* T

0 J; V2 \5 a5 k6 i* w  午餐:喝250~300CC的优酪乳(Yogurt),原味的最好,不能接受此口味的话,水果味的也可以。晚餐:跟午餐一样。
6 P# p- b+ t0 L* `+ P
, ?: _0 |" \5 V+ T, F4 h$ G  晚餐后再喝一杯可加促肠子蠕动的减肥茶。如不知道哪一种较好,可选择使用纯天然植物发酵、烘焙、干燥而成,不添加任何化学药品及防腐剂的“仙子素健康茶”,它可以消除便秘,让你轻松排便。连续三天早、午、晚餐都一样,减肥茶也是连喝三天。这是采取暂时停止一般饮食习惯,空出胃肠,让肠胃得以休养的方法。并借助乳酸菌,将肠内的老旧废物、毒素排出体外,增加自然痊愈力,活化全身。这方法有以下诸多效益:
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- k2 O. U) v8 B& z+ _- ?$ @  快速瘦身计画(^o^) & d* t- L% s; @* V$ D! B: K. w
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  此计画是可快速达到减肥效果的计画,可于短期内瘦三到八公斤。要瘦十公斤以上,也不难,但较辛苦。
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% D! s4 |4 I! t" G  i& b  三天只喝优酪乳不容易啊!因此,这计画只适合追求完美,意志力坚强,不达目的不死心的星座使用,如天蝎、摩羯。此计画十天为一个疗程。第一~三天(共三天〉实行“三天优酪乳减肥法”。第四~十天(共七天)早餐:先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、番茄、小黄瓜等,量不限。午餐:自由进食,但必须配合“宇宙自然饮食法”的饮食守则进食。(请参阅金牛座减肥法)晚餐:冬瓜薏仁瘦肉汤,煮汤的材料也和汤一并食用。也可使用其他星座的汤粥方。
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. c8 j# H& ?0 _2 T) ~% S6 L  这七天里选三天同时“泡澡”或“足浴”。这十天为一个疗程,可不断重复下去,直到体重满意为止。例如三天优酪乳→七天减肥汤→三天优酪乳→七天减肥汤.. -瘦身健体汤粥方的制作(^o^)
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6 o/ c0 e) E4 U' g, t5 O  冬瓜薏仁瘦肉汤
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" U5 x/ M# S5 b- W4 [& n  功效:利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺。材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。制法:一、猪肉洗干净切片,过水。二、把冬瓜连皮切块,薏仁洗净。三、把水煮滚,加入所有材料,大火煮十分钟,转小火煮两小时,加入盐或是鲜味露等调味品即可食用。* n9 }' S0 C% I# M
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zhangru23 该用户已被删除
2
发表于 2004-4-29 10:35:00 | 只看该作者
老土

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3
发表于 2004-5-2 13:53:00 | 只看该作者
有没有男生处女座的美容讲座啊~~

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4
 楼主| 发表于 2004-5-2 15:17:00 | 只看该作者
找找看啊2 }7 T+ u* Z$ \, d/ V
有任何意见都提吧

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