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这么多人要减肥$ y v4 j( g2 q# p
那么本着为大家服务,偶抄袭了一些减肥方法
5 s' [/ q2 N8 c" E9 I# o有没有效果那看你们啦……
" t% Z% U2 O3 e. k# I0 n1 \1、清淡的食物加每天8大杯水
: j- l a) v4 [2 K2、每天以蔬菜为主食6 Y2 x- Q3 M% e9 u- D7 h w
3、饭前喝水
, J$ K& B6 f5 l/ e" S1 s }1 j/ i+ R4、每天监视走40分钟
* g! b7 a" L, h& w! ?5、打羽毛球8 g2 `% Q% O% v2 u
6、少穿高跟鞋
! F/ r- W( U3 A' w# k! I& n, i2 o0 c' D4 S) x* A/ \
5 w8 a: [+ ?& ~6 E保持体型的三大法宝:跳舞、游泳、日光浴 |
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