健康指南：女性吃太少容易得六种病

婷婷

<font color="#990000">现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。</font>
        <p><font color="#0000cc">　　</font></p><table cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" border="0"><tbody><tr><td align="center"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tbody><tr><td><img alt="" src="http://photocdn.sohu.com/20070404/Img249201035.jpg" align="middle"/></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td align="center" style="FONT-SIZE: 12px;"></td></tr></tbody></table><br/><p>　　<strong><font color="#ff3300">脱发</font></strong></p><p>　　对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。</p><p><a href="http://health.sohu.com/20070327/n248984492.shtml" target="blank"><font color="#0000cc"></font></a>&nbsp;</p><p>　　<strong><font color="#ff3300">骨质疏松</font></strong></p><p>　　体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 </p><p>　<strong><font color="#ff3300">胃下垂</font></strong>
  p- k3 u8 O+ q1 v7 d6 A5 t        </p><p>　　以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。</p><p><font color="#0000cc">　　</font></p><p>　　<strong><font color="#ff3300">子宫脱垂</font></strong></p><p>　　没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。</p><p>　　<strong><font color="#ff3300">贫血</font></strong></p><p>　　营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。</p><p>　　<strong><font color="#ff3300">记忆衰退</font></strong></p><p>　　大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。</p>

Q7

艘噶....有些女的脸还好,但是看着8健康