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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益: 8 X! g# _* \( e9 h% H: i
不苛求自己,对他人期望不过高
! E( s) k0 O% }% l$ j% C助人为乐) r. a& Z B3 ]
倾诉烦恼
) e" Y$ \) m7 [1 c J6 ?- ~转移思想
6 b3 x5 k; q4 T4 d不嫉妒别人
1 F/ V5 \0 p7 U( }: q学会疏导激愤情绪0 m! ~7 N' y+ F. x x, }0 ^5 K$ G* {
宽厚待人
3 k8 k' B. A' b) m+ x懂得谦让
! J8 l6 I( P5 x" I0 E+ D1 y" a逐一处事 |
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发表于 2006-4-30 20:07:00
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发表于 2006-5-28 10:39:00
