以下是引用天天123在2006-4-15 12:50:00的发言:1 u5 P( D: S' d$ C4 f& B0 p& ^# u1 j
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那强烈推荐食用螺旋藻
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每天一罐酸奶,不喜欢酸奶的每天两个番茄
% u/ K6 S" S% r7 r让男拧更帅,女拧更漂亮 2 @/ \# x; @( H, F& j3 |7 w
俺基本上是每天两杯牛奶。
' D, E, Q2 H0 o2 o+ D2 z+ L& G 对于女的来说每天应该不少于4升的吸水量。。。 |