以下是引用一点两滴在2006-4-13 14:54:00的发言:
7 ?5 ]1 j! Z- Y; ?# o# d寝室一个140斤的,她说猛吃猛吃就好了,可是胃就这么大,偶想不出破解之法。。。 ! P: F4 H4 g2 \: a
多睡可以减肥的 偶多年经验所得。
9 b6 n, P+ |( U8 e" M5 \( K刚才去某医院在线质询了一下,答复如下:
+ D: p/ [$ B5 m9 k% a) Q- z( J/ T 最近想长胖的人真是不少,增肥没有捷径,就如同减肥一样,需要你的付出。如果连营养饮食都懒得进行调养,怎么能胖起来。其实,这个季节是最容易发胖的,只要每天心情好,饮食合理,适量做做运动,身体就会健康长胖。不要为了增肥而增肥,我们要胖的健康,你说是吧?
建议早晨5:40起床健身,6:30自己煮营养粥可以加鸡蛋,7:20上班,就OK了。 如果你还有什么疑问,请拨打专家咨询热线: |