杨阳 发表于 2007-6-13 10:22:00

人一天最少得睡多少小时觉

各年龄最佳睡眠时间：&nbsp;<br/><br/>　　新生儿&nbsp;20小时<br/><br/>　　婴儿&nbsp;14－15小时<br/><br/>　　学前儿童&nbsp;12小时<br/><br/>　　小学生&nbsp;10小时<br/><br/>　　中学生&nbsp;9小时<br/><br/>　　大学生&nbsp;8小时<br/><br/>　　成人&nbsp;8小时<br/><br/>　　老人&nbsp;6－7小时&nbsp;<br/><br/>　　如果睡眠质量好（不做梦），深度睡眠时间长，可减少2－3小时。

apple33750 发表于 2007-6-13 14:59:00

我感觉8小时不够呢

wujun19838 发表于 2007-6-13 19:40:00

<p>我每天只有六个小时的睡眠</p>

bkgd0571 发表于 2007-6-17 09:50:00

汗，我睡眠不大好的

虚弱少年 发表于 2007-6-17 14:27:00

我看很多老人睡眠时间都在5小时以内~~~~~~~~~~

nora 发表于 2007-6-17 15:59:00

我要困10个钟头的

傻女闯天下 发表于 2007-6-20 21:42:00

<p><strong>其实都可以吧,我有时睡12个小时,有时8个小时不到,哎.....要好好待自己了~~呵呵..</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p></p>http://shop34569415.taobao.com

期待鞋店 发表于 2007-6-21 19:03:00

　　学前儿童&nbsp;12小时
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